Pollo asado saludable marinado con yogurt griego

Actualmente, las recetas saludables están tomando mayor relevancia porque queremos disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades a largo plazo.

Así que, este es nuestro aporte a tus recetas. Ahora, deléitate saludablemente con Delichicks y tu proteína favorita: el pollo.

• 5 perniles con piel congelados Delichicks.
• 1⁄2 taza de yogurt griego.
• 2 ajos.
• 1 cucharadita de orégano seco.
• 1⁄4 taza de perejil o cilantro fresco picado.
• Sal y pimienta al gusto.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Zumo de 1⁄4 de limón.

1. En un bowl mezcla el yogurt griego, los ajos finamente picados, el orégano seco, el perejil o cilantro fresco, el aceite de oliva y la sal y pimienta al gusto.
2. Agrega los perniles en la mezcla y deja marinar por 30 minutos, aproximadamente.
3. En una refractaria o bandeja y baña los perniles Delichicks con el zumo de limón.

4. Precalienta el horno o airfryer a 190° C y hornea por 50 minutos o hasta que el pollo esté dorado, así como nos gusta.
5. Acompaña con una ensalada de hojas verdes, tomates, fresas y para el toque crocante, frutos secos.