¿Por qué es importante el pollo en la dieta de los deportistas?

Estamos celebrando los Juegos Olímpicos y el pollo es un alimento fundamental para que los deportistas estén en su mejor forma a la hora de competir.

• Es un alimento bajo en grasa y en colesterol, nulo en hidratos de carbono, aporta vitaminas y minerales y además ¡es muy rico en proteínas!
• Contiene proteínas de alto valor biológico, aminoácidos ramificados para la protección de las fibras musculares, glutamina para acelerar la recuperación y vitaminas y minerales para la producción de energía.

• Su perfil en aminoácidos es perfecto y aquí es donde este alimento te ayudará a preservar tu musculatura y a que tus fibras, dañadas tras el entrenamiento, se recuperen.

¡Ya sabes que el pollo tiene miles de beneficios para todo tipo de deportistas! Así que es momento de comer mucho pollo y apoyar a Colombia en Tokio 2021.